Pasar más de 20 horas a la semana delante de la pantalla del televisor está ligado a un bajo recuento de espermatozoides en varones, según una investigación de la Universidad de Harvard (EE UU). Por el contrario, los sujetos físicamente activos, que practican 15 o más horas de ejercicio intenso a la semana, tienen una cantidad de espermatozoides un 73 por ciento mayor.
Vitamina D
La vitamina D, reguladora de la biología del hueso, se forma en una proporción del 90 por ciento por la radiación solar, y en el 10 por ciento restante, por la dieta. Los pescados, la leche, las setas o el aceite de hígado de bacalao son alimentos ricos en vitamina D. Científicos de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) demostraron que cuanto mayor es el nivel de vitamina D en sangre, mayor es la movilidad de los espermatozoides humanos y más rápido avanzan.
Sexo diario
Mantener relaciones sexuales todos los días mejora la calidad del esperma e incrementa las posibilidades de embarazo, tal y como reveló un estudio australiano. La explicación reside en que, cuanto más tiempo pasa el esperma almacenado en los testículos, más probabilidades existen de que acumule daño en el ADN, atacado por radicales libres.
Alejar el teléfono móvil
Según un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de Exeter (Reino Unido), llevar el teléfono móvil en el bolsillo del pantalón podría tener consecuencias negativas de cara a la fertilidad masculina. Sus resultados mostraron que la exposición a las ondas móviles redujo una media de un 8 por ciento la motilidad del esperma y la cantidad de espermatozoides vivos.
.jpg)
No hay comentarios.:
Publicar un comentario